Suco detox de sábado maçã + kiwi

Ingredientes

- 1 e 1/2 xícara (chá) de água
- 2 maçãs  (com casca)
- 2 kiwis descascados

Modo de Preparo

Descascar os kiwis e cortar em pedaços, adicione as maçãs com casca jà lavadas,  e a água num liquidificador  bater até obter uma mistura homogênea. Retirar o suco do liquidificador e colocar numa jarra,  e servir bem gelado sem açucar.Se preferir adcione adoçante à gosto,eu bebo ao natural.

O suco de maçã é um ótimo remédio caseiro para emagrecer, pois é rico em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite. Além deste efeito, a pectina também regula o trânsito intestinal, ajudando o organismo a libertar toxinas através das fezes..

Além disso, este suco é repleto de vitaminas A, B1, B2 B6 e C, assim como minerais de ferro, silício, manganês e potássio, ajudando a enriquecer facilmente a alimentação diária, sem qualquer contraindicação ou efeito colateral.

Benefícios da Maça para saúde.

 

Benefícios da Maça para saúde:

• Ela ajuda Reduz o apetite.
• Ela Melhora o trânsito intestinal e a prisão de ventre.
• Ela tem efeito antioxidante.
• Ela Reduz o risco de doenças cardiovasculares.
• Ela Ajuda no controle e redução do colesterol.

                                             Alguns Benefícios do Kiwi:

• Ele é um agente anti-inflamatório.
• ele tem efeito antioxidante.
• Ele Melhora a função intestinal.
• Ele Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL).
• Ele Melhora o sistema imunológico.